Frukost: Skinka, ägg, en knäckesmörgås, kaviar och mjukost.
Lunch: Pannbiff med gräddsås.
Middag: Tacosallad.
Åt kanske lite mycket till middagen. Jag är så fruktansvärt svag för tacos. Men jag är så glad att jag inte tog något tortillabröd eller nachochips. Det känns som en stor vinst för mig! Att jag liksom kunde motstå en frestelse som för mig känns mycket stor.
Frukost: Ett kokt ägg.
Lunch: Fyra kokta ägg, lite kaviar och en apelsin.
Middag: Pannbiffar med gräddsås.
Mellis: Cashewnötter.
Kvällsmat: Hallon med vaniljkesella.
Mja. Ingen vidare bra dag ur matsynpunkt. Lite slarvigt det där med lunchen och det. Har varit för stressigt idag. Men det är ju bättre det än ingenting i alla fall. Man får se det från den ljusa sidan. Nya tag imorrn!
Idag har jag då fått ordentligt med motion. Har rört på fläsket sedan 07.00 imorse. Då åkte jag till jobbet. Sedan kom jag hem, duschade, apoteket, handla på ica, tvätta och storstäda. Och nu sitter jag här 00.58 och funderar på att gå och lägga mig.
Något säger mig att jag kommer att sova gott inatt.
Jag älskar att fotografera. Men hur får man mat att se aptitlig ut med en skitkamera? Svar: Det går inte. Jag tycker själv att det är roligare med lite bilder och inte bara text. Men när kebabgrytor ser ut som upphostade inälvor så får det faktiskt vara!
Jag återkommer när jag har något mer trevligt att visa er.
Frukost: Tre stekta ägg, skinka och osttrekanter.
Lunch: Kebabgryta toppad med lite creme fraiche.
Mellis: Cashewnötter.
Middag: (haha!) Kebabgryta toppad med lite creme fraiche.
Efterrätt: Hallon och kokos.
Haha, vilken tragisk en jag är som äter samma mat nästan tre mål på rad. Men jag har jobbat kväll och hann inte mer än slänga i mig den uppvärmda kebabgrytan från igår. Och när jag kom hem klockan 21.30 så var det bara något snabbt och enkelt som gällde för trötta mig.
Men den ickevarierade och fantasilösa kosten till trots så blev det faktiskt fler mål idag. Det var bra!
Jättelätt och jättegod. Jag älskar kryddstarkmat och snålar inte på kryddan! Jag bara tog vad jag hade hemma. Det är nog gått att lägga i lök, paprika och andra grönsaker man gillar. Jag använde mig i alla fall av:
* Strimlat kebabkött
* En burk majs
* En burk champinjoner
* Vitlöksmarinad
* En burk smaksatt färskost.
Fräs kebabköttet i en stor stekpanna i matolja. När köttet börjar få färg skvätter du i lite vitlöksmarinad. Krydda. Tillsätt en burk färskost för att få den lite krämig. Sedan i med svampen och majsen. Krydda lite till. Och krydda med kryddor du själv gillar efter behag. Jag använde vitlökspulver, cayennepeppar, svartpeppar, salt och paprikapulver. Låt grytan puttra i några minuter. Servera sedan med en god sallad.
Idag gav jag mig ut i stormen på en promenad. Det blåste så hårt att jag knappt hörde musiken från MP3:n på högsta volym. Det bara susade i öronen när jag kom hem.
Powerwalk med stavar – 50 minuter.
Jag invigde stavarna och de kändes jättebra. Lite ovant till en början sådär, men sedan gick det som en dans.
Frukost: Fyra stekta ägg och räkor.
Middag: Kebabgryta med majs och svamp i.
Snacks: Jordgubbar, hallon och björnbär med kokos.
Blev verkligen jättemätt efter middagen. Så nu sitter jag här, stinn och dan och ser på Monas Lisas leende som går på trean. Den är väl sådär. Men jag är ju svag för självständiga kvinnor som går mot strömmen, så den tilltalar ändå mig.
Jag ska försöka få in ett mer rutinmässigt schema gällande träning (eller motion egentligen). Att det blir mer regelbundet istället för i stötar.
Men jag undrar, hur/var/när/om tränar/motionerar ni? Och hur ofta?
Jag är glad att jag inte fått något sug efter något onyttigt och syndigt ännu. Verkligen jätteglad. Det gör allting så himla mycket lättare. Och det är ju faktiskt den första tiden som brukar vara värst. Självklart stålsätter jag mig för eventuella svackor.
Men ändå.
